Sinopse

Podcast by Personal Body Podcast

Episódios

  • 009 Levenskwaliteit

    009 Levenskwaliteit

    06/03/2018 Duração: 34min

    Wat is de kwaliteit van het leven en hoe kun je die beïnvloeden? In deze ietwat filosofische podcast bespreken we het belang van een goede fysieke gesteldheid, voor nu en later.

  • 008 Je Vetpercentage En Andere Dingen Meten

    008 Je Vetpercentage En Andere Dingen Meten

    06/03/2018 Duração: 30min

    Meten is weten. Maar is dat wel zo bij het meten van je vetpercentage? Wat meet je eigenlijk? En klopt het? En wil je dat weten? En waarom hebben we het de hele tijd over proxy's? Leer het in deze podcast over het meten van voortgang en wat je er aan hebt.

  • 007 Gym Beginners

    007 Gym Beginners

    23/01/2018 Duração: 25min

    Zo'n sportschool kan natuurlijk best eng zijn voor de eerste keer. In deze podcast bespreken we daarom hoe je als beginner in de gym succesvol kunt zijn.

  • 006 Buikspieren

    006 Buikspieren

    19/01/2018 Duração: 17min

    Iedereen heeft buikspieren maar hoe maak je ze zichtbaar? Paul en Jelmer bespreken het in deze aflevering van de Personal Body Podcast.

  • 005 Feestdagen  Vakanties

    005 Feestdagen & Vakanties

    22/12/2017 Duração: 39min

    Hoe blijf je fit tijdens de feestdagen? Door je er niet zo druk om te maken. Dat lijkt de conclusie in deze podcast. We bespreken onze eigen ervaringen en geven adviezen over hoe je omgaat met voedings- en trainingsgedrag tijdens feestdagen en vakanties.

  • 004 Saboteurs  Liefde

    004 Saboteurs & Liefde

    22/12/2017 Duração: 23min

    Saboteurs zijn mensen die jou dwarsbomen in je missie om te verbeteren. Maar is dat wel echt zo? Zijn die mensen wel echt saboteurs of zit er iets anders achter? We proberen er samen met Timo de Goede achter te komen.

Informações: