Die Glücksritter

Zugegeben, wir sind keine Freunde des Wortes Disziplin. Es erinnert uns an Zwang, Zucht und Ordnung. Interessanterweise mussten wir beide sofort an die Bundeswehr denken, bei der wir zwar nie waren, aber trotzdem interessante Erfahrungen gemacht haben. Wir erzählen dir in dieser Folge unseres Podcasts von Ismael, dem Taxifahrer, der gerne Gewicht verlieren möchte, aber nicht weiß, wie er beginnen soll. Wir reden über die Kraft, die entsteht, wenn die Visualisierung deines Zieles stärker wird als die Angst zu versagen – und wie du genau diese Angst für dich nutzen kannst. Wir geben dir Hilfestellungen, wie du mit kleinen Ritualen große Veränderungen in dein Leben bringen kannst. Wenn du den Mehrwert deines Handels erkennst, wird dir das frühe Aufstehen oder das Weglassen schlechter Gewohnheiten plötzlich nichts mehr ausmachen. Im Gegenteil, es wird dich motivieren und mit einem guten Gefühl den Tag beginnen lassen. So kann Disziplin sogar Spaß machen, weil dich die Ergebnisse zu einem erfolgreicheren und zufri