Frida - Road To The Open

Ich bin Frida, 32, meine Hobbies sind Reiten, Schwimmen und Fahrradfahren - und ich will an den Crossfit Open 2019 teilnehmen.
Was mir beim Training so durch den Kopf geht, Trainingspläne, Ernährung, Motivation, Tipps und Tricks im Kraft-und Laufsport, Infos rund um die Muskeln und den Hormonhaushalt - das gibts hier auf die Ohren.
Wer das ganze auch visuell verfolgen möchte, kann dies auf meinem Channel RockandsoulLifestyle gerne tun. Ich freu mich auf Euch - und die Open 2019!