Strategia Digitale

Cosa significa usare il digitale in modo consapevole? Quali sono i segnali che stiamo abusando del digitale e che dovremmo farci aiutare nell'utilizzo dello smartphone e dei social media? Esistono strategie e percorsi per uscire dallo stress conseguente a un utilizzo sregolato del digitale?Scopriamolo insieme a Fernanda Maio ( https://www.fernandamaio.com/ ) consulente per il benessere digitale.